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叶酸孕前吃吗,叶酸什么时候吃

添加日期：2019年8月8日 阅读：1582

叶酸是一种水溶性B族维生素，广泛存在于各种新鲜蔬菜、水果中，只是烹饪中叶酸容易流失，而且怀孕后，孕妇对叶酸的需求量会更多，要额外补充。叶酸孕前吃吗?叶酸什么时候吃?超迪牌-叶酸铁片

叶酸孕前吃吗?

一般孕前检查时会有送的，吃叶酸有利于预防婴儿畸形。

叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。

叶酸什么时候吃?

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片*好是在饭后半小时再服用。

在孕前3个月开始吃，*少也要妊娠前1个月就吃，因为“胎儿的神经管发生和闭合在受孕后15--28天”，在发现妊娠后再补充就有些晚了。叶酸营养补充更全面，为了预防胎儿神经管畸形和出生缺陷。

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